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空手の稽古はハードなので、稽古中のこまめな水分補給と冷房で室温も調整しつつ

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インナーマッスルを鍛えるトレーニングを取り入れております。

子供のうちから鍛えておくことで様々な効果が期待できるからです。

あらゆるスポーツや武道の基本となるのでかなり時間をかけております。

中でも、蹴りにおいては、柔軟、開脚と足腰の強化、それから背骨の使い方です。

子供だからこそ、なんでも柔軟に吸収できるので、時間をかけてじっくりと

空手の動きと同じくらい基本的な体の動作を身につけられるように

子供にとって効果的な体の使い方、鍛え方を意識したトレーニングを行なっております。

少しづつですが効果も出てきております。

最初が肝心なので、しっかりとした基礎土台づくりを行なっていきます。

なので自然と健康な体になっていきます。

空手を通じて心の病、体の病も改善されることがよくあります。

心でいいますと

鬱、引きこもり、不登校、イライラする、じっとしていられ無い など

体でいいますと

喘息、成人病、肥満、虚弱体質 など

子供のうちからこうして体をしっかりと作っていくことで丈夫で健康な心身となっていけるのです。

是非、無料体験教室に参加されて確かめてみてください。随時受付中!!

 


稽古の積み重ね。

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よって出来ない技を少なく
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多くさせる。

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これは、尊敬する師範の教え方

それを当教室でも実践しています。

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それは、自信をつけさせてあげる事。

どんな小さな成長でも見つけて

沢山褒めるようにしています。

沢山の成功体験。

無料体験教室随時募集中!


 

今週から梅雨に入り雨の季節になりました。

雨が降っても雨に負けず稽古は、続いております。

空手の基本は、突きからはじまり受けそして蹴りと

全部で32種類の基本的な技を繰り返し繰り返しおこないます。

ざっと並べますと以下となります。

正拳中段突き  (せいけんちゅうだんづき)
正拳上段突き  (せいけんじょうだんづき)
裏拳顔面打ち  (うらけんがんめんうち)
裏拳左右打ち  (うらけんさゆううち)
裏拳脾臓打ち  (うらけんひぞううち)
裏拳廻し打ち  (うらけんまわしうち)
正拳顎打ち   (せいけんあごうち)

正拳下突き  (せいけんしたづき)
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肘上げ   (ひじあげ)
肘落とし  (ひじおとし)

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中段外受け   (ちゅうだんそとうけ)
中段内受け   (ちゅうだんうちうけ)
下段払い   (げだんばらい)
内受け下段払い  (うちうけげだんばらい)
手刀顔面打ち  (しゅとうがんめんうち)
手刀鎖骨打ち下ろ(しゅとうさこつうちおろし)
手刀鎖骨打ち込み(しゅとうさこつうちこみ)
手刀内打ち   (しゅとううちうち)
手刀脾臓打ち  (しゅとうひぞううち)
前蹴上げ  (まえけあげ)
内廻し蹴り  (うちまわしげり)
外廻し蹴り  (そとまわしげり)
膝蹴り   (ひざげり)
金的蹴り  (きんてきげり)
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横蹴上げ  (よこけあげ)
横蹴り (よこげり)
関節蹴り  (かんせつげり)
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廻し蹴り  (まわしげり)

どうですか?これを毎回継続して続けて
繰り返し行います。

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初心の場合は、この基本稽古だけで1時間が過ぎます。

それでも子供達は、一生懸命基本稽古に励みます。

それで我気づかないうちに、忍耐力と集中力が養われ

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かけ声をかけるので日頃の子供ながら

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そうやって、前回できなかった動作が今回できる

ようになって、自分自身でその成長を感じられる

事が出来目を輝かせます。

それが、子供にとっても私にとっても嬉しい

事なのです。その積み重ねが、自分に自信をつけさせ

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もらう事が、重要であると私は、思うのです。

黒帯までの道のりは、決して容易くありません。

しかし、それを目指していく過程に様々な

成長過程があり、それが一番尊いのです。

そんな内的な闘いを子供のうちからしっかりと

習慣づければ、実社会においても全ての事に

役立たつのです。挫けない精神、負けない心。

継続して目的を達成しようとする堅実さ。

そんな芯の強い人に育てたいと願われる

ご父兄の方、お子様を是非無料体験に参加させて

みてください。組手で人を倒すだけが空手でなく

強さでなく、何処まで弱い自分に打ち克つ事の出来る

訓練こそが武道であり空手なのです。

いつでもお待ちしております。

押忍!


 


 

今日も新しい生徒が入門しました!益々教室は盛り上がっています。こんにちは極真カラテの廣松です。

あなたの子供に大人がスタンガンや刃物で襲ってきたらどうしますか?そんなことが起きたら大変ですよね!でも大丈夫です、等教室では、

日頃から護身術で鍛えているからです。私は極真空手キッズとしてのマインドを育みながら、一つ一つ丁寧に指導して行きます。とにかく6月は、基礎体力や

体幹トレーニング、ラダートレーニング、そして基本の突き・受け・蹴り・うち回し蹴り、外回し蹴りを子供たちに教えて行きます。とっさの時に反応できるように、

今は瞬発力、感、受け、そして逃げるなどの術を教えて行こうと思います。武道は子供たちの心と体を鍛えてくれるので安心して学校や社会に送り出すことができますね!

もしあなたの子供が、いじめや引きこもりで悩んでいるのなら僕の道場でまずは無料で体験セッションを試して見ませんか?関心のある方コメントくださいね!


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